“你‘陽’了嗎”“‘陽’之后癥狀怎么樣”“‘陽’康了嗎”……近段時間以來,，這些新內(nèi)容成為市民之間打招呼的流行語,。根據(jù)記者“陽”了之后的親身感受及身邊親友反饋,，“陽”之后,，大部分人嗓子疼得厲害,，更是有人用“寶娟嗓”“吞刀片”等詞語形容嗓子的疼痛程度,。此外，鼻子不通氣也是“陽”了之后的普遍狀態(tài),，不少網(wǎng)友用“水泥鼻”形容鼻塞時的難受程度,。出現(xiàn)嗓子疼、鼻子不通氣應(yīng)如何緩解呢,？12月26日,，記者采訪了商丘市中醫(yī)院耳鼻喉科主任王聘益。

　　王聘益說,，新冠病毒感染后的主要癥狀有發(fā)燒,、全身酸痛、咽喉疼痛,、鼻塞,、咳嗽等。新冠病毒感染后出現(xiàn)發(fā)燒,、全身酸痛是由于肌肉內(nèi)乳酸增多及炎性物質(zhì)刺激等原因引起,。發(fā)熱時體溫明顯升高,，體細胞代謝旺盛，代謝過程中氧氣供應(yīng)不足,，肌肉細胞將經(jīng)歷厭氧發(fā)酵以產(chǎn)生大量乳酸,，過量的乳酸會積聚在肌肉組織中，從而引起肌肉疼痛的癥狀,；當(dāng)病毒侵入人體時,，人體免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生免疫反應(yīng)，從而殺死入侵的病毒,，并出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,，在這個過程中，會產(chǎn)生大量的炎癥物質(zhì),，刺激肌肉組織,，引起肌肉疼痛。出現(xiàn)這種情況,，應(yīng)該多喝水,、多排尿，這樣利于炎性物質(zhì)的排出從而緩解癥狀,。如果體溫達到38.5℃以上,，可以應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛的藥物，一般體溫降下來之后,，全身酸痛也可以隨之緩解,。

　　新冠病毒感染作為上呼吸道感染的一種，病毒侵及咽喉部黏膜,，引起炎癥反應(yīng),，導(dǎo)致咽喉疼痛。部分新冠病毒感染者描述咽喉疼痛非常嚴重,，如刀割,、如火燒，不敢咽口水,，影響進食,，這樣導(dǎo)致攝入量降低，營養(yǎng)跟不上,，全身免疫力就會差,，延緩康復(fù)。

　　如何能快速緩解咽喉癥狀呢,？王聘益建議,，可以口含一些冰冷的沒有刺激性的食物，如冰激凌,，但不要多吃,，以免引起胃腸道不適,；用一些含片，臨床上常用的含片都有滋陰潤喉,、消腫止痛的作用,，如西吡氯銨含片,、西地碘含片,、西瓜霜潤喉片等；用一些清熱解毒,、消腫止痛的咽部噴劑,，如西瓜霜噴劑、金喉健噴劑,，可以緩解咽喉疼痛,；如果以上方法都用過還是無效，疼痛難忍,，可以到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診,，在咽部噴一些局部表面麻醉劑，如丁卡因,、利多卡因暫時緩解疼痛,，或開一只做胃鏡用的利多卡因膠漿慢慢喝下局部麻醉咽部，起到緩解疼痛的效果,。

　　新冠病毒感染鼻腔后,，引起鼻黏膜充血腫脹，造成鼻子不通氣,，特別是晚上躺下后更明顯,，嚴重影響睡眠，也不利于康復(fù),。臨床上緩解鼻塞的方法有：按摩迎香穴,，按摩鼻翼外緣的迎香穴能夠緩解鼻塞癥狀，可用雙手食指,，同時按揉兩側(cè)的迎香穴,，每次按摩20次左右能夠緩解鼻塞癥狀。熱敷法,，通過熱毛巾敷在鼻子上或使用電吹風(fēng)輕輕吹向鼻孔,，能夠促進局部的血液循環(huán)，改善鼻塞的癥狀,。藥物法,，應(yīng)用一些收縮鼻腔黏膜的藥物，如呋麻滴鼻液,、鹽酸羥甲唑啉鼻噴劑等,，能快速緩解鼻塞,，但是其是血管收縮劑，高血壓患者應(yīng)用時應(yīng)特別注意,。鹽酸羥甲唑啉鼻噴劑有兒童劑型,，兒童應(yīng)用時應(yīng)注意劑型。不過對于鼻噴劑,，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,，注意每天應(yīng)用次數(shù)，不能過量,。