隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，大家對自身健康更加重視,，也逐步意識到進行健康體檢的重要性,。健康是人一生中最重要的投資,，健康體檢行業(yè)正在悄然走熱,，每年定期體檢的人越來越多,。如何針對自身情況科學(xué)選擇體檢項目已成為人們普遍關(guān)心的問題,。面對著日益先進的醫(yī)療檢測設(shè)備,、眼花繚亂的推銷廣告,、琳瑯滿目的體檢套餐,，你是不是“暈”了？對此,，商丘市中心醫(yī)院內(nèi)科主治醫(yī)師王偲偉表示,，選擇體檢項目不是越貴越好，而是選擇適合自己的,。

　　體檢的重要性

　　體檢的必要性和重要性主要是通過定期的相關(guān)檢查,，能夠提前發(fā)現(xiàn)不良因素，并且提前干預(yù)這些不良因素,，以防止疾病的發(fā)生,，提高生活質(zhì)量。隨著年齡的增長,、工作節(jié)奏的加快以及心理壓力的增加,，很多疾病逐漸開始出現(xiàn)年輕化趨勢，因此定期到醫(yī)院體檢,，對提高生命質(zhì)量有著非常重要的意義,。

　　王偲偉說，很多疾病就算出現(xiàn)了也不會通過身體明顯地表現(xiàn)出來,，比如腎功能的下降,，等到發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)晚了。堅持體檢就會提前找出身體當(dāng)中一些潛在和沒有表現(xiàn)出來的疾病,。就拿癌癥來講,，很多通過體檢檢查出來的癌癥,，而且還是晚期，為什么身體沒有察覺呢,？就是因為有些疾病是潛移默化的,，要是像感冒流鼻涕一樣就好了，所以體檢對于每個人來說都非常有必要,。

　　一般正常人的體檢頻率是一年一次,，但是年齡段不同，身體素質(zhì)也會不一樣,，所以體檢的頻率也有所不同,，要根據(jù)自己的真實情況去體檢。

　　常見體檢項目

　　王偲偉說,，體檢是醫(yī)生運用自己的感官和檢查器具,，以及實驗設(shè)備等來直接或間接檢查患者身體狀況的一種方法，其目的是收集患者有關(guān)健康的客觀資料,，能夠及早發(fā)現(xiàn)疾病隱患,。

　　一般來講，一次普通的體檢包括的項目有：身高,、體重,、視力以及血常規(guī)、尿常規(guī),、大便常規(guī),、肝腎功能、肺功能,、血壓血糖血脂,、十二導(dǎo)聯(lián)心電圖、腹部彩超等檢查項目,。如果這些檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常,，那么基本上可以證明你的身體比較健康；如果出現(xiàn)異常,，那么就需要根據(jù)異常的項目做進一步的檢查,。

　　如何選擇體檢項目

　　王偲偉說，健康體檢項目肯定不是千篇一律,。體檢項目的選擇要根據(jù)性別,、年齡、婚否和吸煙史,、家族史,、既往病史等綜合決定。如果身體出現(xiàn)了明顯的癥狀,，根據(jù)癥狀決定檢查項目這件事,，屬于看病的范疇,，并不是健康體檢。所以當(dāng)身體出現(xiàn)明顯癥狀后,，請直接到門診就診而不要進行健康體檢,。這里所謂的體檢項目選擇，均是在身體并未出現(xiàn)明顯的癥狀時,，進行常規(guī)健康體檢而進行的項目選擇,。所有的成年人都應(yīng)該每年體檢，但是究竟該選擇哪些項目,，不同年齡段又該重點關(guān)注哪些項目的指標(biāo)呢,？

　　20歲~30歲：傳染病、心理疾病

　　這個年齡段的人生活往往不規(guī)律,，性活動比較頻繁,，感染各類傳染病概率相應(yīng)增加。而且初入職場,，壓力大，無法巧妙應(yīng)對各種問題,，導(dǎo)致不少年輕人被心理疾病以及失眠纏上,。因此，20歲~30歲的年輕人體檢時要特別重視篩查傳染病和心理疾病,，常見檢查包括乙肝,、幽門螺桿菌、心理疾病等,。

　　部分惡性腫瘤也多見于年輕人,，如白血病、骨肉瘤等,，除了常規(guī)體檢項目,，如血常規(guī)、血脂,、血糖,、肝功、腎功,、腹部彩超,、胸部X光等之外，還應(yīng)結(jié)合身體變化及時就醫(yī),。

　　30歲~40歲：慢性病

　　三四十歲正值事業(yè)上升期,，加之家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重、飲食控制不佳,、應(yīng)酬多,，容易被高血壓,、高血脂、糖尿病等慢性病盯上,。建議這部分人體檢時重點篩查“三高”以及癌癥,。女性要特別重視宮頸癌、乳腺癌,，可接受HPV,、TCT、陰道彩超等檢查,，也可選擇具有針對性的腫瘤標(biāo)志物檢查,。

　　慢性病的發(fā)生具有家族遺傳性，若家中有“三高”患者,，日常更要嚴(yán)格管理健康,，發(fā)現(xiàn)癥狀盡早就醫(yī)。

　　40歲~50歲：腫瘤

　　40歲后體質(zhì)開始下降,，體內(nèi)激素分泌水平發(fā)生變化,，情緒特別容易波動，慢性病也會找上門,。這一時期,，結(jié)節(jié)、腫瘤,、心腦血管疾病會逐步顯現(xiàn),，家族遺傳疾病發(fā)病率上升。建議有家族病史,、三代以內(nèi)親屬有發(fā)生腫瘤的人,，需要提早體檢。以胃癌家族史為例,，用家人患癌時的年齡減去15年,，就是需要做胃鏡的年紀(jì)。

　　另外,，肺癌是我國發(fā)病率最高的腫瘤,，高危人群應(yīng)注重低劑量螺旋CT篩查及腫瘤標(biāo)志物檢測。值得注意的是,，部分女性在此階段可選擇乳腺彩超,、鉬靶、腫瘤標(biāo)志物等檢查,，對乳腺癌進行早期篩查,。

　　50歲以上：骨質(zhì)疏松

　　人到中年，體檢要重視三個重點：在心腦血管篩查方面，已有心腦血管疾病的人,，應(yīng)定期進行腦血管,、心電圖、心臟彩超,、頭部磁共振等檢查,，對預(yù)防急性心腦血管疾病有重要意義。

　　腫瘤篩查方面,，重點關(guān)注肺癌,、肝癌、胃癌,、大腸癌,、前列腺癌等的篩查。一旦發(fā)現(xiàn)早期癌癥,，以早診早治為原則,，提高治療效果。由于對胃腸鏡恐懼,，該階段人群最易忽略胃腸道腫瘤篩查,。定期進行胃腸鏡檢查，結(jié)合腫瘤標(biāo)志物檢測,，能及時發(fā)現(xiàn)癌前病變以及早期癌變,，大大提高胃腸道腫瘤治愈率。同時,，50歲后骨質(zhì)流失加快，應(yīng)注重骨密度檢測,，及時補充鈣劑,，積極鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松引起的各種并發(fā)癥,。

　　溫馨提醒

　　關(guān)于體檢

　　這些事情要知道

　　如今,，定期健康體檢已經(jīng)成為常態(tài)，大多數(shù)人體檢都是約好時間,，很少有人是臨時起意的,。所以為了體檢結(jié)果更準(zhǔn)確，在預(yù)約體檢后到體檢的這段時間里,，做好檢查前的準(zhǔn)備工作很重要,。準(zhǔn)確體檢能夠及時發(fā)現(xiàn)疾病及潛伏的高危因素，但如果體檢前忽視一些因素,，會令準(zhǔn)確性大打折扣,，所以想得到一個準(zhǔn)確的體檢結(jié)果，一定要多去了解一些體檢前的注意事項。

　　不要刻意調(diào)整飲食

　　為了體檢結(jié)果,，有些人喜歡在體檢前的一段時間內(nèi)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，但是這樣刻意改變并不能真實反映身體本來的狀況。所以,，體檢前不必刻意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，體檢前的8小時~12小時注意禁食禁水，保持空腹即可,。

　　慢性病患者用藥需咨詢醫(yī)生

　　對于一些慢性病患者來說,，總會擔(dān)心體檢前服藥會影響檢查結(jié)果，從而在體檢前一天擅自停藥,。但是體檢前是否需要停藥一定要先咨詢醫(yī)生,，聽從醫(yī)生建議。要知道體檢本身只是為了篩查身體有沒有什么異常病變,，為了一次體檢冒著停藥可能會導(dǎo)致病情加重的風(fēng)險不值得,。

　　體檢前注意休息

　　體檢前幾天的睡眠質(zhì)量也會影響最終的體檢結(jié)果，尤其是在體檢前一天如果出現(xiàn)失眠,、睡眠不足的情況,，很容易影響心電圖的檢查結(jié)果。所以體檢前幾天一定要保證良好的睡眠,。

　　不要劇烈運動

　　體檢之前要避免一些劇烈運動,，保證自己的身體處于平穩(wěn)狀態(tài)。

　　尿檢標(biāo)本最好是晨尿

　　很多人在做尿常規(guī)檢查時都是依靠臨時大量飲水來產(chǎn)生尿液,，但其實這樣的標(biāo)本檢查意義不大,。臨床上，尿液至少需要停留在膀胱內(nèi)4小時,，才更容易發(fā)現(xiàn)一些尿路疾病,。

　　女性體檢要注意避開經(jīng)期

　　經(jīng)期女性激素的分泌會導(dǎo)致身體很多變化。另外,，在經(jīng)期進行婦科檢查,，很容易造成感染，如果是做尿液化驗,，還會導(dǎo)致出現(xiàn)尿隱血陽性的結(jié)果,。因此，女性經(jīng)期體檢出來的數(shù)據(jù)是不夠準(zhǔn)確的,。

　　育齡夫妻體檢

　　已經(jīng)懷孕的女性或是近期有懷孕打算的夫妻不要做X射線檢查項目,，以免身體受到輻射后不利于懷孕。如果已經(jīng)做了,，最好半年以后再考慮懷孕,。