近年來,，青少年的心理健康問題越來越嚴重,，有學習態(tài)度問題、學習焦慮問題,、人際關系緊張問題等,，但最讓人擔心和難以理解的行為是非自殺性自傷。

　　現在有經驗的精神科或心理科醫(yī)生如果見到一個就診的學生有不良情緒問題時,，他一定會詢問是否有過自傷行為,，甚至會檢查病人的手腕是否有劃傷痕跡,。青少年自傷行為越來越多，其中最常見的自傷行為是非自殺性自傷,。該名詞目前無統(tǒng)一的定義,，一般指蓄意傷害自己的身體，但是又沒有自殺意圖,，不過也不能完全否定有自殺成功的可能性,。

　　目前對該現象的解釋意見不統(tǒng)一，甚至有點五花八門,，不同的學科從不同的角度嘗試解釋這一現象并試圖找到解決它的辦法,，其中在臨床中問病人為什么要這樣做，得到的最多的答案是：“心里會好受點,?！币簿褪钦f，通過傷害自己的身體能換取內心壓抑,、煩悶的暫時緩解,，有點飲鴆止渴的意思。有研究表明,，管理消極情緒的腦區(qū)也是處理疼痛引起消極情緒的地方,，可以理解為大腦會把肉體上的不適和心理上的痛苦當作是一個問題對待，當肉體上的疼痛感逐漸緩解時,，精神上的痛苦也會伴隨而去,，從而暫時緩解內心的壓抑、煩悶和不適感,。生活中,，一個人特別煩躁的時候會突然打自己耳光，上述原因也許可以解釋這種情況,。同時,，它也能解釋為什么消極情緒越高的人越容易傷害自己、傷害自己的頻率越高,、劃傷自己的傷口越深,。隨著時間的延長，該類病人像是得到獎賞似的,，越來越上癮,，動不動就傷害自己。

　　自我傷害在短時間內確實有緩解內心壓力的作用,，但是用一種痛苦換取另一種痛苦,，顯然是不可取的。所以，當我們發(fā)現病人有反復傷害自己的行為時,，不要掉以輕心,，其實身體上的傷口也是一種無聲的求救行為。

　　當有學生出現反復自傷行為時,，家長和老師一定要提高警惕,，他的情緒很可能出了問題，這是一種病,，我們應當重視它,，積極尋求專業(yè)精神科或心理科醫(yī)生的幫助，經過積極干預,，大部分人都能康復,。筆者再次呼吁，家長一定要先改變自己的態(tài)度,，如果你的孩子出現這樣的問題,，不是他太脆弱，也不是他不懂事,，而是他生病了,，要積極治療，不能視而不見,，甚至訓斥,，因為非自殺性自傷不見得不會自殺成功。