碘是人體不可缺少的微量元素，碘攝入不足或過量都可能對甲狀腺產(chǎn)生不良影響,，甚至導(dǎo)致甲狀腺病變的發(fā)生,。

　　5月15日是全國第30個“防治碘缺乏病日”,，今年的活動主題是“科學(xué)補碘三十年,，利國利民保健康”,。專家建議，應(yīng)根據(jù)個人情況,，適量攝入碘,，以防治相關(guān)疾病。甲狀腺病患者也不必談“碘”色變,，應(yīng)及時到正規(guī)內(nèi)分泌?？凭驮\，從而進行合理治療,，避免誤診誤治或過度治療,。

　　“人體碘的來源主要由食品供給，占每日攝碘量的80%—90%,?！敝袊萍即髮W(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院）內(nèi)分泌科主任葉山東說，碘在人體內(nèi)每天都進行代謝,，在停止碘攝入的情況下,，體內(nèi)儲備的碘僅夠維持兩三個月的時間。世界衛(wèi)生組織建議,，成人的理想攝碘量為每天150微克左右,，孕婦和哺乳期婦女為200微克，兒童攝碘量相應(yīng)減少,。

　　“絕大多數(shù)甲狀腺病患者在治療期間可正常地攝入碘鹽,，盡量避免碘攝入不足或過量?！比~山東說,，患者也不能過度焦慮，應(yīng)保持健康的心理狀態(tài),。

　　“臨床中,，很多患者對自己是否需要特殊的碘飲食有困惑。其實,，不同的甲狀腺病病因不同,，需要不同的碘飲食?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任沈建國表示,。

　　他舉例說，如果患有甲狀腺功能亢進癥,，應(yīng)限制碘攝入,，盡可能忌用富碘的食物和藥物,。而患有甲狀腺功能減退癥，則需視情況而定,。對甲狀腺全部切除或完全破壞所致甲狀腺功能減退癥,，食用加碘食鹽或未加碘食鹽對甲狀腺無明顯影響；對甲狀腺腺葉切除或甲狀腺組織尚有殘留所致甲狀腺功能減退癥,，可以正常碘飲食,；碘缺乏所致甲狀腺功能減退癥，需要適當(dāng)增加碘攝入,；碘過量所致甲狀腺功能減退癥程度較輕,，需查找碘過量原因，限制碘攝入,。

　　“目前尚無證據(jù)證明碘攝入量增加與甲狀腺癌的發(fā)病率相關(guān),，甲狀腺癌患者一般可以正常碘飲食。碘攝入量過多或不足都能使甲狀腺結(jié)節(jié)患病率升高,，所以要適碘飲食,。對于甲狀腺結(jié)節(jié)有自主功能并伴有甲亢患者，則需限制碘攝入,。”沈建國說,。據(jù)新華社