又到了吃荔枝的季節(jié),，疾控部門發(fā)布提醒,，不建議一下子吃太多荔枝,，因為多吃荔枝,，或者誤食不成熟的荔枝,，容易引發(fā)“荔枝病”,。

　　據(jù)介紹，“荔枝病”一旦發(fā)生,，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象,，甚至可能引發(fā)低血糖性腦病。癥狀輕的人會出現(xiàn)頭暈,、出汗,、面色蒼白、乏力,、心慌,、口渴、饑餓等癥狀,。嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)四肢發(fā)冷,、血壓下降,，甚至抽搐、昏迷,，乃至休克,、死亡。

　　通過對大量發(fā)病過程的總結(jié)來看,，空腹情況下大量吃荔枝,，是致病的關(guān)鍵因素。因此,，荔枝可以吃,，但要避免空腹吃，更不要吃太多,，要適可而止,。此外，“荔枝病”多發(fā)于兒童,，這點需要家長多注意,。

　　進(jìn)食大量荔枝后，由于荔枝內(nèi)含有較多的葡萄糖,、蔗糖和果糖,，一次性吃太多會刺激人體在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量胰島素，降低血糖濃度,。兒童由于體內(nèi)自我調(diào)節(jié)能力不足,，滅活胰島素的能力不足，因此會更容易發(fā)生低血糖癥,。

　　如果吃了荔枝,，真的出現(xiàn)了低血糖癥狀，在未發(fā)生抽搐,、昏迷等嚴(yán)重癥狀的情況下，可以先通過攝入糖果,、蜂蜜,、白砂糖、餅干等家中常見的食物來緊急緩解癥狀,。

　　但需要注意的是用果葡萄糖漿調(diào)味的甜味飲料以及牛奶,、冰淇淋、巧克力等效果不佳,，不建議用于急救,。

　　此外，如果已經(jīng)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的癥狀,，比如抽搐,、神志不清等,，建議直接撥打急救電話，不要擅自喂患者食物或水,，以避免發(fā)生窒息,。

　　雖然有“荔枝病”的存在，但我們也不能因噎廢食而放棄這種美味食物,。吃荔枝時避免空腹食用和過量食用即可,。空腹很好理解,，吃荔枝前吃點含有碳水化合物的食物墊墊底就可以,。過量的標(biāo)準(zhǔn)一般是成年人一天不要超過300克，兒童則不要超過100克,。

　　此外,，吃荔枝時一定要選熟透的，不要吃未成熟的,。