省公安廳心理健康服務走進虞城縣公安局
8月17日,省公安廳“全警同心·守護同行”心理健康服務隊第5區(qū)隊7位心理健康服務教官,,先后深入虞城縣公安局城關派出所,、站集派出所、刑警大隊等單位開展心理健康服務活動,,通過熱身互動,、破冰游戲、OH卡牌解讀等方式,,將省廳黨委的關愛送到基層一線,。
活動中,團體輔導以“減壓賦能”為宗旨,,由省公安廳心理健康服務教官通過一系列心理疏導活動,,向全體參與人員傳遞正能量,幫助大家正視壓力,。伴隨著熱身操的開場,,快樂拍拍操、拍八虛,,跟隨教官的口令,,大家體驗了一把傳統(tǒng)中醫(yī)的奇異功效,放松了身心,。在“小蜜蜂嗡嗡嗡”游戲中,,大家在一次次抓逃中訓練了反應能力,感受到了快樂和輕松。
在壓力測試環(huán)節(jié),,民警在教官的指導下,,通過選擇七彩絲帶幫助正視自身真實的壓力分值。發(fā)言中,,大家紛紛講述壓力來源并積極分享應對辦法,。隨后,大家以分組形式進行了OH卡牌主題分享活動,。一對警營硬漢“傳幫帶”師徒通過這個神奇的環(huán)節(jié),,利用抽到卡片將日常工作中含蓄的認可和崇拜盡顯,“徒弟,,我相信你,。”“師父,,你永遠是我的榜樣……”“領路人”和“接班人”之間涌動的是信任,,傳遞的是責任。在“我們是最棒的團隊”活動中,,大家圍成圈,,在陣陣歡快的笑聲中放松身心、緩解壓力,。
此次心理健康團體輔導活動有效緩解和減輕了民警,、輔警的工作和生活壓力,增強了民警,、輔警的心理素質和抗壓能力,,達到了舒緩情緒、釋放壓力,、放松心情的目的,。
記者 王 冰