激動人心的暑假開始了,，“神獸”出籠,。不用每天早出晚歸去學校,，不用面對繁重的學業(yè),，可以做自己喜歡的事情,。暑假,，對于孩子們來說,，是期待和興奮的,。面對電子產品的誘惑,，如何讓孩子養(yǎng)成良好的學習生活習慣,，過一個快樂、充實又有意義的假期呢,，對于家長來說,，這又是頭疼的。面對兩個月左右的暑假,，怎樣才能過得開心有趣,，又更有意義？帶著眾多家長關心的話題,，連日來記者走訪了我市部分資深教師,、教育專家、心理專家等,，聽聽他們的意見和建議,。

　　01 做好假期規(guī)劃很重要

　　“暑假不規(guī)劃，開學差距大,?！?月10日，商丘市家庭教育學會會長秦登秀教授在接受記者采訪時說,。在這近兩個月的假期里,，孩子們離開學校的約束和老師的教育，就如同脫韁的野馬,。這個時候,，家庭教育就是唯一的韁繩，顯得尤其重要,。如何讓孩子度過一個快樂,、充實的暑假呢？秦登秀給了家長一些建議,。

　　制訂科學合理的暑假計劃 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

　　暑假之初,，家長應該和孩子一起制訂一個科學合理的暑假計劃,，什么時候完成作業(yè)，每天的作業(yè)和其他學習活動如何安排,，什么時候閱讀,，什么時候玩耍……而和孩子一起制訂計劃,，一是讓孩子有參與感,，讓孩子心甘情愿地執(zhí)行。二是培養(yǎng)孩子學習的獨立性,，讓孩子對自己的學習和生活能有合理的規(guī)劃,，而不是事事都要家長和老師安排好，一旦沒有旁人的規(guī)劃和約束,，就失去了方向,。三是讓孩子養(yǎng)成做計劃的好習慣，讓孩子明白,，做任何事情都要有計劃地進行。而不是漫無目的,、毫無章法地去做,，讓孩子養(yǎng)成有條有理的好習慣。

　　提醒孩子優(yōu)先完成暑假作業(yè) >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

　　很多孩子一放暑假就把作業(yè)拋之腦后,，放肆玩耍,，等到快開學了，才開始通宵達旦地趕暑假作業(yè),。假期雖然是孩子的休息時間,，但是休息不等于放縱，更不等于完全放棄學習,。所以,，家長在和孩子一起制訂暑假計劃的時候，暑假作業(yè)應該是首要任務,。但也不要讓孩子在假期剛開始就把作業(yè)全部趕完,，然后放肆玩耍，而是讓孩子整個假期都保持學習,，這樣才不會忘記學過的知識,。

　　監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的作息習慣 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

　　暑假期間，孩子不用上學,，沒有學校時間的約束,，最容易養(yǎng)成睡懶覺的壞習慣，晚上不睡,，早上不起,。家長一定不能放縱孩子,，不要讓孩子之前養(yǎng)成的早睡早起的好習慣在假期里毀于一旦。暑假期間,，孩子的作息時間可以適當放松,，早上可以讓孩子多睡一會兒，但是不要晚于8點半,，要讓孩子按時吃早餐,。家長可以根據(jù)暑假計劃制作一份作息時間表，讓孩子按照規(guī)定作息,，讓孩子長期保持早睡早起的好習慣,，這會讓孩子一生受益。

　　培養(yǎng)孩子的閱讀習慣 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

　　假期是培養(yǎng)孩子閱讀習慣的最佳時期,，與其讓孩子在家看電視,，打游戲，報補習班,，不如在暑假給孩子制訂一份閱讀計劃,，幫助孩子養(yǎng)成受用終身的良好閱讀習慣。想讓孩子養(yǎng)成閱讀習慣,，家長首先要為孩子營造一個安靜的閱讀環(huán)境,，讓孩子可以靜下心來讀書。另外,，家長也要抽出時間陪孩子看書,，親子閱讀能夠促進父母和孩子之間的交流。

　　謹防孩子沉迷于電子產品 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

　　孩子假期中最大的“敵人”還是電子產品,，手機電腦,、游戲動畫，時刻牽動著孩子們的心,。很多孩子一到放假就沉迷于電子產品,，捧著手機玩?zhèn)€不停，一看電視就沒完沒了,，這樣對孩子的眼睛和脊椎的傷害非常大,。讓孩子完全不接觸電子產品是不可能的，關鍵是家長如何正確引導,。第一,，允許孩子使用電子產品，但是每天要規(guī)定時間,。第二,，家長要做好榜樣，盡量遠離手機等電子產品。第三,，家長要多陪陪孩子,，陪孩子出去玩，陪孩子在家聊天做游戲,，有了更精彩的活動,，孩子還會想著電子產品嗎？

　　多花時間陪陪孩子 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

　　陪伴是家長給孩子最好的教育與愛,。暑假期間,，家長要抽出時間，多陪陪孩子,。陪伴需要用心,，不是孩子在一邊玩游戲，家長在一邊玩手機,，兩人沉浸在自己的世界里,，沒有任何交流，這樣的陪伴是無效的,。孩子的內心就好像一座花園,，小的時候沒有埋下愛的種子，沒有讓他感受到陽光雨露般的愛與呵護,，那么他的內心就可能逐漸滋生黑暗,，雜草叢生。家長能有效陪伴孩子的時間只有10年,。10年過后，孩子長大了,，這個時候家長再想去陪孩子,，孩子不但不需要，而且會很排斥,。

　　02 做一些有意義的事情

　　7月9日,，在接受采訪時，睢陽區(qū)新城實驗學校教師,、班主任張雯認為,，暑假是學生對于自身各方面提升的一個好時期。一個充實有意義的暑假生活,，不僅可以讓孩子蓄積力量,，能夠更好地投入到以后的學習和生活中，也能讓孩子學會合理安排時間,，留下一些美好的回憶,。

　　她建議，一是與父母一起規(guī)劃一次旅行,。自己做攻略,，親身參與,，與父母一起規(guī)劃旅行中的方方面面。在旅行中不僅能夠鍛煉自己的能力,，還可以去領略祖國的大好河山,。

　　二是讀一些好書。假期時間充足,，學生可以趁暑假期間去增加自己的閱讀量,，給自己準備一個書單，提升文學素養(yǎng),。

　　三是可以看一些有教育意義的電影,。一些優(yōu)秀的影視作品，包括紀錄片,、英文電影等,，都可以給孩子以精神的滋養(yǎng)，也會對英語學習有幫助,。

　　四是適當進行體育運動,。暑假安排一些運動鍛煉身體，比如游泳,、騎車,、打籃球、踢足球等,，都非常適合孩子,。

　　睢陽區(qū)南京路小學校長蘇小俠認為，讓孩子過一個快樂暑假的關鍵在于合理安排孩子的暑假生活,，確保他們在享受假期的同時,，也能進行有益的學習和成長活動。她建議,，家長和老師應當認識到暑假是孩子休息和放松的時期,，不應該過度強調學習，而是應鼓勵孩子參與各種有趣的活動,，如戶外運動,、藝術創(chuàng)作、社區(qū)服務等,，以培養(yǎng)他們的興趣愛好和社交能力,。例如，低年級的學生可以通過幫助家人做家務,、參加農活勞動,、制作小手工藝品等活動，高年級的學生則可以學習騎自行車、游泳等技能,，這樣不僅能讓孩子體驗到生活的樂趣,，還能培養(yǎng)他們的責任感和團隊協(xié)作能力。

　　03 構建良好的親子關系

　　中國好人,、家庭教育指導師,、民權縣鯤鵬學校教師王智慧認為，親子關系是家庭關系中第二大重要的關系,。暑假里,，是一個很好的親子關系調適期。她給大家推薦一個親子關系培養(yǎng)法——“跟”,，可以加速親子關系的親密度,。王智慧說，所謂的“跟”有這樣幾種情景：跟動機,、跟語言（跟情景）,、跟情緒、跟需求,。

　　第一是跟動機,。任何行為背后都有積極動機。在溝通的時候,，如果你把對方行為的積極動機說出來,，那么對方聽到以后就會覺得你理解他。比如孩子跟小朋友打架了,，我們在和孩子溝通的時候,，如果跟孩子說“你打他，是為了維護你自己的權威,，或者權益或者尊嚴是吧……”那么孩子聽了以后會不會覺得你更理解他呢,？當然，認可對方的積極動機并非認可這個人的行為,。“跟”的目的是建立親和感,，是為了更好地引導,。

　　第二是跟語言，或者叫跟情景,。即在“跟”的時候,，我們只需要把對方的語言重復一下，或者把對方的意思,，用我們的語言復述出來,。那么，這個簡單的小技巧就可以增進你和對方的親和感。

　　第三是跟情緒,。所謂跟情緒就是把你觀察到的對方的情緒說出來,，認可了孩子的情緒，就等于認可了孩子本人,。

　　第四是跟需求,。有的時候我們會聽到一些人的抱怨，而抱怨的背后就隱藏著需求,。通常家長很不愿意聽到孩子的抱怨,。當孩子抱怨的時候，往往會有一種負面情緒,，這種負面情緒也直接影響著溝通的效果,。如果我們能夠從抱怨中讀出孩子的需求，在溝通的時候跟孩子的需求就會取得非常好的效果,。

　　想讓孩子過好暑假,，需要方法，更需要毅力,?！跋Ｍ诩议L的努力下，孩子們能度過一個充實有趣的暑假,，假期結束的時候,，沒有遺憾，也不后悔,！”在此,，記者引用秦登秀教授的這句話作為文章的結尾。