最近,，“石榴吃多了會上火”被網(wǎng)友們反復(fù)提起,，這是真的嗎,？昨日,，記者聯(lián)系醫(yī)生了解到，石榴雖然味甜多汁,，但大家不能任性吃,，要掌握一個度。

　　眼下,，街頭水果攤上,、超市里，紅彤彤,、胖嘟嘟的石榴著實令人喜愛,，且價格也很親民。國慶節(jié)期間，市民魏女士買了兩箱石榴,，個個和成年人的拳頭一般大小?！艾F(xiàn)在的石榴品種很好,，軟籽，汁水多味又甜,?！蔽号空f，她連吃了3個,，結(jié)果,，最近幾天牙齦腫了，不能嚼東西,，上網(wǎng)一搜,，真有網(wǎng)友跟她的遭遇類似，還有人吃多了石榴,，嘴角爛了,。

　　“石榴這么好吃的水果真的不能多吃嗎？哪些人不宜多吃石榴,？”帶著大家的疑問,，記者聯(lián)系了梁園區(qū)白云社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科科長張艷鴿。她介紹,，石榴性味酸,、甘、澀,、溫,，入腎、大腸經(jīng),。它是一種溫性水果,，中醫(yī)有“一點石榴一點火”的說法，吃得太多,，容易引起上火,。石榴中含有很多的生物堿、糖類,、礦物質(zhì)和有機酸等成分,，這些營養(yǎng)成分都會增加石榴汁對身體的一種滲透壓，吃得過多,，容易讓口腔和食道產(chǎn)生嚴(yán)重脫水現(xiàn)象,，出現(xiàn)牙齦腫痛、爛嘴角等現(xiàn)象,。

　　張艷鴿提醒,，石榴有收斂作用,，吃得過多，易引起便秘和腹脹,。糖尿病患者,、腸胃功能較弱者，還有腎功能欠佳者,，都不宜多吃,。有些人吃石榴的時候喜歡將石榴籽一起吃下，這樣吃多了,，還容易引起消化不良,，造成的胃部脹痛，最終導(dǎo)致便秘,，所以大家一定要適量食用,，建議成年人每次吃一個中等大小的石榴較適宜，糖尿病人不建議食用,。