日前,，微博熱搜話題“長期吃復(fù)合維生素或增加死亡風(fēng)險(xiǎn)”引發(fā)熱議,，相關(guān)媒體報(bào)道顯示，對(duì)于健康成年人來說,，長期服用復(fù)合維生素與降低死亡風(fēng)險(xiǎn)無關(guān)聯(lián),，每天服用甚至可能增加死亡風(fēng)險(xiǎn),。

市民張女士說，經(jīng)?？吹綇?fù)合維生素的相關(guān)宣傳,，她多年前就開始購買不同品牌的復(fù)合維生素服用，“以前認(rèn)為,，服用維生素對(duì)健康有好處,，最近聽說長期服用復(fù)合維生素的相關(guān)話題后，不禁對(duì)此擔(dān)心”,。

11月4日,，記者就此采訪了商丘市中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任、副主任醫(yī)師王男,。王男說,，維生素是維持人體正常機(jī)能代謝的必需品，維生素的品種很多,，僅有少數(shù)能在人體內(nèi)合成,，如有些維生素由腸道內(nèi)細(xì)菌合成，絕大多數(shù)維生素必須從食物中補(bǔ)充供給,。人體對(duì)維生素的需求量很少,，一般的日常膳食就可以得到充分供應(yīng)，不必再進(jìn)行補(bǔ)充,。

“健康成年人建議從食物中獲取維生素,，如果想服用維生素，也應(yīng)先確定自己是否存在維生素缺乏的問題,。維生素補(bǔ)充過量,，會(huì)對(duì)身體造成損傷,，例如過量補(bǔ)充維生素A，或誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病,?！蓖跄姓f，所謂的復(fù)合維生素實(shí)際上就是把多種維生素按比例混合而成的一種片劑或液體,，它主要的功能是補(bǔ)充人體缺乏的維生素,，市場上的復(fù)合維生素多富含20余種營養(yǎng)素，但并不能替代果蔬等天然食品,。

王男表示,，是否需要補(bǔ)充維生素，需要由醫(yī)療機(jī)構(gòu)根據(jù)檢測結(jié)果來進(jìn)行專業(yè)評(píng)估,，在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下有針對(duì)性地補(bǔ)充。如果個(gè)人長期大量服用,，就會(huì)造成某種營養(yǎng)素過量補(bǔ)充或需要補(bǔ)充的某種營養(yǎng)素不足,。日常生活中均衡飲食，一般人群可以獲取一天所需的維生素,。對(duì)成年人而言,，只有檢查出體內(nèi)缺乏某種維生素時(shí)才需要酌量補(bǔ)充，切忌盲目補(bǔ)充,。