心血管疾病一直是威脅人類健康的“頭號(hào)殺手”,。為提高公眾對(duì)心梗嚴(yán)重性與防治重要性的認(rèn)知，普及急性心肌梗死的規(guī)范化救治流程,，2014年,，我國(guó)首次成立了“心梗救治日”，確定每年的11月20日為“中國(guó)1120心梗救治日”,。

　　據(jù)介紹,，心血管疾病已占我國(guó)疾病死亡率第1位，中國(guó)心血管疾病患者已高達(dá)3.3億,。在每5個(gè)成年人中,，就有1人患心血管疾病。每13個(gè)心血管疾病患者中,，就有1人是心肌梗死。

　　“每年的11月20日是中國(guó)心梗救治日,，將這一天定為心梗救治日,，是希望大家牢記兩個(gè)‘120’?！?1月18日,，市第六人民醫(yī)院院長(zhǎng)、心內(nèi)科副主任醫(yī)師呂國(guó)偉說(shuō),。一是要把握黃金救治120分鐘：搶救心肌梗死的患者,，從發(fā)病到開(kāi)通梗死血管的理想時(shí)間是120分鐘內(nèi)，每延誤一分鐘,，就會(huì)有大量的心肌細(xì)胞死去,。二是及時(shí)撥打120急救電話：當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)疑似癥狀時(shí),，第一時(shí)間迅速撥打120，患者才可能被快速轉(zhuǎn)運(yùn)至有條件診治的醫(yī)院,，通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的明確診斷和盡快救治,，大大降低致殘率和死亡率。

　　呂國(guó)偉強(qiáng)調(diào),，心梗起病急,、進(jìn)展快，如果不能在最佳救治時(shí)間內(nèi)得到有效救治,，致死率極高,。因此，盡早識(shí)別心梗癥狀,，并立即采取行動(dòng),，是挽救生命的關(guān)鍵。

　　心梗的典型癥狀有哪些,？呂國(guó)偉指出,，胸痛持續(xù)超過(guò)5分鐘就應(yīng)提高警惕，20分鐘還不緩解則要高度懷疑心梗,?；颊弑救思凹覍傩韪裢饩瑁詈昧⒓磽艽?20急救電話,，并盡量保持患者平躺,、安靜，避免隨意搬動(dòng)或自行走動(dòng),。

　　除了高效救治外,，呂國(guó)偉還強(qiáng)調(diào)了預(yù)防的重要性。他指出,，冬季是心梗的高發(fā)季節(jié),，保持健康的生活方式是預(yù)防心梗的關(guān)鍵。在飲食方面,，要控制鹽,、糖、脂肪的攝入,，多食用富含纖維的食物,，避免過(guò)度飲酒和吸煙；在運(yùn)動(dòng)方面,，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,，提高身體的抵抗力，減少心血管疾病的發(fā)生,；在睡眠方面,，保證充足的睡眠時(shí)間,，避免熬夜，有助于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定,。此外,，定期進(jìn)行心血管檢查也很重要，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心血管疾病,，并采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施,。

　　呂國(guó)偉提醒，有冠心病病史的患者,，在懷疑心梗時(shí),，可服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物進(jìn)行自救,。如果沒(méi)有病史或不清楚病人的情況時(shí),，最好不要隨便給病人服藥。此時(shí),，應(yīng)讓患者平躺,，保持安靜，如果可能的話最好吸氧,，如果沒(méi)有氧氣,，可以把窗戶打開(kāi)，讓病人得到充分的氧氣供應(yīng),。同時(shí),，保持病人的呼吸道暢通，并做胸部按壓和人工呼吸,，防止腦缺氧,，以免大腦細(xì)胞迅速死亡。

　　“心梗的救治是一個(gè)與時(shí)間賽跑的過(guò)程,，越早治療效果越好,。”呂國(guó)偉強(qiáng)調(diào),，當(dāng)遇到急性胸痛時(shí)及時(shí)撥打120急救電話,；當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)，第一時(shí)間迅速撥打120,，患者才可能被快速轉(zhuǎn)運(yùn)至有條件診治的醫(yī)院，通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的明確診斷和盡快救治,，大大降低致殘率和死亡率,。