在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，慢性胃病如同一個不請自來的“?？汀?，困擾著許多人。據(jù)商丘市中醫(yī)院脾胃肝膽專家,、主任醫(yī)師王艷民介紹,，慢性胃病是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，發(fā)病率較高,，且呈逐年上升趨勢,，并有“十人九胃”之說。

　　常見的慢性胃病有慢性淺表性胃炎,、萎縮性胃炎,、胃潰瘍,、十二指腸潰瘍和胃食管反流等。慢性淺表性胃炎癥狀不明顯,，部分患者有上腹部不適,、飽脹、食欲不振,、噯氣,、反酸、惡心等癥狀,。胃潰瘍表現(xiàn)為上腹部疼痛,，具有節(jié)律性，常在飯后出現(xiàn),，過一兩個小時會緩解,，多伴有泛酸、惡心,、噯氣,，嚴重時會出現(xiàn)吐血、黑便和貧血,。十二指腸潰瘍的疼痛節(jié)律與胃潰瘍不同,，一般是饑餓疼，患者常在后半夜或早晨被疼醒,，吃點東西會緩解,。

　　導致慢性胃病的主要因素有幽門螺桿菌感染、藥物刺激,、不良生活習慣和飲食習慣等,。飲食不規(guī)律會打亂胃的正常消化節(jié)律,；吃刺激性,、油膩或過熱的食物會使胃黏膜充血、水腫,；飲酒直接刺激胃黏膜引起充血糜爛,；長期壓力大、精神緊張會導致胃酸分泌失調和胃動力下降,；煙中的尼古丁等有害物質也會刺激胃黏膜,；運動量小會使胃動力下降，消化液分泌減少,，食物在胃內(nèi)停留時間延長,，增加患慢性胃病的風險?！帮嬍巢灰?guī)律,、長期飲酒,、吸煙、長期處于精神緊張壓力過大狀態(tài),、感染幽門螺桿菌以及長期服用刺激胃的藥物如阿司匹林和消炎藥等人群,，都是慢性胃病的高發(fā)群體?！蓖跗G民說,。

　　對于慢性胃病的診斷，一般根據(jù)患者癥狀,、醫(yī)生觸診等體格檢查,，大便常規(guī)/血常規(guī)化驗以及內(nèi)鏡檢查等輔助檢查。對于慢性胃病的治療,，王艷民說,，中醫(yī)一般采用中藥內(nèi)服、針灸,、推拿按摩,、中藥外敷等方法。

　　中藥內(nèi)服根據(jù)患者病情進行辨證施治,，不同癥型用不同方劑,，針對性強，既能緩解癥狀,，又能改善體質,、提高抵抗力。針灸選擇特定穴位如中脘,、內(nèi)關等,，可調節(jié)經(jīng)絡氣血，改善胃部血液循環(huán),。此外,，艾灸中脘、神闕等穴位,，具有散寒止痛,、健脾和胃的作用，對虛寒性胃病療效較好,。推拿按摩是由專業(yè)人員對患者腹部和特定穴位進行按摩,，可促進胃蠕動，緩解胃部不適,，同時讓患者放松身心,。中藥外敷是將中藥包或藥膏敷在特定穴位上，通過皮膚滲透直達患處,。

　　“中醫(yī)治療慢性胃病的優(yōu)勢在于個體化治療和綜合調理,，根據(jù)每個患者的情況制定個性化治療方式,，注重整體，不僅關注局部病變,，還考慮患者身體和心理因素,，通過綜合調理達到陰陽平衡、氣血通暢,，且副作用小,。”王艷民說,。

　　預防慢性胃病要養(yǎng)成良好的飲食習慣,，規(guī)律飲食，不偏食,、不挑食,，營養(yǎng)均衡，細嚼慢咽,，不吃太熱,、刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生,，不吃過期,、生冷和垃圾食物，減少服用對胃有刺激的藥物,，適當運動,，不熬夜，保持心情舒暢,。王艷民提醒,，慢性胃病患者平時要注意保暖，45歲以上的患者要定期復查幽門螺桿菌和胃鏡,，出現(xiàn)胃部不適癥狀加重,、嘔吐、黑便等情況要及時就醫(yī),。

　　總之,，慢性胃病不可怕，只要我們養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣,，及時就醫(yī)，科學治療,，就能夠有效地預防和治療,，守護我們的胃健康。