運(yùn)動(dòng)不足,，心臟泵血機(jī)能弱化,，血液流速減慢,，多余的脂肪,、膽固醇等更容易沉積體內(nèi)，影響血管內(nèi)皮功能和抗氧化作用,，血管彈力減弱,。《英國體育醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究稱,，在保護(hù)心血管方面,，乒乓球,、網(wǎng)球和羽毛球等揮拍類運(yùn)動(dòng)名列第一,，其次是游泳。