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練瑜伽,、學繪畫、練舞蹈……

興趣班重塑成年人的生活版圖

2025-04-01 02:23:09 來源:商丘日報

  近日,,記者走訪發(fā)現(xiàn),,興趣班不再是孩子的專屬,各式各樣的健身,、繪畫,、舞蹈等成人興趣班悄然興起,。

  市民譚莉莉平時工作很忙,,休息時間不固定,,健身房里的“按點上課”并不適合她,便選擇了可以自己安排時間的私人拳擊課,。她告訴記者:“經(jīng)過教練的指導,我發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡拳擊運動了,,打拳不僅有減脂塑形的效果,還可以提升身體靈敏度,。平時,,工作壓力比較大,練習拳擊時感覺全身心都得到了放松,,整個過程特別減壓?!?/p>

  每逢周三和周五晚上,市民劉雨彤都會來到一家舞蹈培訓機構(gòu)練習街舞,。最初,,她只是因為工作壓力大,,想找一種減壓方式,,于是選擇學習街舞,。學費是每學期2000多元,平均下來一節(jié)課60元,。她上了一個學期的課后,發(fā)現(xiàn)運動給她帶來了很大改變,。“不但擁有了人人羨慕的馬甲線,,精神狀態(tài)變好了,,工作效率也提升了不少,。”劉雨彤說,。

  石丹是一位剛生完孩子的寶媽,,產(chǎn)后腹部堆積脂肪較多,她選擇了一對一的瑜伽課,,進行產(chǎn)后瘦身,。“適當進行產(chǎn)后瑜伽鍛煉能改善血液循環(huán),,消除腹部,、大腿等多處脂肪,恢復懷孕前的窈窕身姿,?!辫べそ叹毜笙壬硎尽T诮叹毜墓膭钆c引導下,,搭配著合理飲食,,石丹的產(chǎn)后恢復之路較為順利,不僅體力變得不錯,,而且孕婦生產(chǎn)之后容易落下的后遺癥在她身上也沒有顯現(xiàn),,她將這一切都歸功于有效的運動。

  據(jù)從事美術(shù)培訓工作的田甜介紹,,她所在的培訓機構(gòu)里,,近幾年學繪畫的成人學員逐漸增多,年齡在20歲至55歲之間,,以女性為主,。與少兒學繪畫多以考級、考取藝術(shù)院校的目的不同,,成人學員以陶冶性情為主,。

  興趣班為成年人提供了探索多元自我的機會,讓他們在不斷學習中收獲新技能,、結(jié)識志同道合的伙伴,、拓寬社交邊界。這種熱潮也促使社會關(guān)注成年人的精神文化需求,,激勵更多優(yōu)質(zhì)教育資源和公共文化服務(wù)的供給與創(chuàng)新,。


本報融媒體記者 劉玉寧