打贏頭發(fā)“保衛(wèi)戰(zhàn)”給形象加分
“侯醫(yī)生,,我每回洗頭頭發(fā)都一掉一大把,,給我開點(diǎn)藥吧?!薄拔野謰尩纛^發(fā)厲害,,我可以吃點(diǎn)藥預(yù)防一下嗎,?”近日,商丘市中醫(yī)院皮膚二科副主任醫(yī)師侯俊芝告訴記者,,她在脫發(fā)門診值班時(shí),,接診最多的就是脫發(fā)的問題。那么,,生活中常見的脫發(fā)有哪些,,又該如何預(yù)防脫發(fā)呢?侯俊芝進(jìn)行了科普,。
侯俊芝說,,隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,人們工作學(xué)習(xí)的壓力越來越大,,因此,,脫發(fā)現(xiàn)象也越來越普遍,并呈年輕化趨勢,。再加上現(xiàn)在人們對審美越來越重視,,脫發(fā)這一疾病給很多患者的身心健康帶來很大影響,。
目前,最常見的脫發(fā)是雄激素性脫發(fā),,也稱為脂溢性脫發(fā),,是一種發(fā)生于青春期和青春期后的毛發(fā)進(jìn)行性減少性疾病。男女均會(huì)發(fā)生,,與遺傳因素,、雄激素等有關(guān)。男性表現(xiàn)為前額發(fā)髻后移和頭頂部毛發(fā)進(jìn)行減少和變細(xì),,女性主要表現(xiàn)為頭頂部毛發(fā)進(jìn)行性減少和變細(xì),。
另一種是斑禿,俗稱鬼剃頭,,是一種突然發(fā)生的脫發(fā)疾病,,患處成塊狀,脫發(fā)可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年,,嚴(yán)重的整個(gè)頭部毛發(fā)脫落,,甚至眉毛、睫毛等都會(huì)脫落,。
還有休止期脫發(fā),,通常是因?yàn)樯眢w免疫方面發(fā)生重大變化導(dǎo)致的。
脫發(fā)疾病很多是逐漸加重的,,因毛囊數(shù)量有限,,一旦萎縮壞死,將無法再生,,尤其是雄激素性脫發(fā),,越早治療效果要好。
脫發(fā)分生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā),,正常的頭皮每天都要掉幾十根頭發(fā),,這種情況算不上脫發(fā)疾病,屬于生理性掉發(fā),。正常情況下頭發(fā)分為生長期,、退行期和休止期,在休止期和退行期的頭發(fā)每天脫落不超過100根,,叫作生理性脫發(fā),,也就是通常講的掉發(fā);脫發(fā)的數(shù)量大于每天100根屬于病理性脫發(fā),。
如何預(yù)防脫發(fā)呢,?侯俊芝建議,放松心情,,禁止熬夜,。壓力過大或用腦過度容易讓頭發(fā)脫落,,熬夜也會(huì)讓人脫發(fā)。充足的睡眠不但可以改善脫發(fā),,還能保養(yǎng)皮膚,,讓人充滿活力。要控制洗頭次數(shù),、減少染燙頭發(fā),。普通人三天洗一次頭發(fā)就可以了,如果頭發(fā)出油非常多,,可以一兩天洗一次,避免油脂太多堵塞毛孔,。燙染頭發(fā)時(shí),,高溫會(huì)損害發(fā)質(zhì),破壞毛囊,,容易引起脫發(fā),,要盡量減少燙染頭發(fā)的次數(shù)。要選擇合適的梳子,,建議選防靜電的梳子(如木頭梳子),,要從頭皮開始梳起,通過按摩頭皮,,讓營養(yǎng)流通,,梳頭發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕柔,不要生拉硬拽,。
也有脫發(fā)人群選擇植發(fā),,認(rèn)為植發(fā)后發(fā)量會(huì)大增,也不會(huì)再脫落,。侯俊芝糾正了這一說法,,她說,做了植發(fā)手術(shù)頭發(fā)還是會(huì)脫落的,。植發(fā)有存活率,,并不能增加毛發(fā)總數(shù)量,也不能逆轉(zhuǎn)脫發(fā)的進(jìn)程,。
侯俊芝提醒,,20多歲就開始出現(xiàn)脫發(fā)的年輕人,首選藥物治療,,在確保藥物可有效控制脫發(fā),,且脫發(fā)者愿意術(shù)后長期、堅(jiān)持用藥的前提下,,可考慮植發(fā),。