近段時間,，我市氣溫快速上升,，最高氣溫達到27℃,。可是,，隨著冷空氣侵擾,，寒潮天氣要來我市,，將出現(xiàn)明顯降溫現(xiàn)象。

　　進入3月份以來,，我市氣溫穩(wěn)步上升,，最高達到27℃。昨日,，市氣象臺臺長張艷玲說,，春季時，大家一般會認為20℃左右的氣溫是舒適的,，近幾天的氣溫有點“過頭了”,。如果從季節(jié)變化來說，初春時節(jié)氣溫大起大落也是常態(tài),，只不過這次受北方冷空氣影響的寒潮天氣,，使得冷暖轉(zhuǎn)換迅速，讓不少人有些不適應(yīng),。

　　晴暖天氣漸成常態(tài),，真有寒潮？沒錯,，在這一股升溫過后,，大風(fēng)、降溫齊至,，“速凍型”寒潮降溫模式開啟,。

　　這次到達我市的冷空氣到底有多強？張艷玲說,，從目前的氣象資料來看,，11日白天至12日，我市有5級左右的偏北風(fēng),，陣風(fēng)7級左右；13日,，我市最低氣溫直逼1℃,。本次冷空氣使得我市降溫幅度在10℃以上。14日,，隨著冷空氣撤離,，我市氣溫回升明顯。

　　“倒春寒”天氣,，氣象部門提醒：1.注意保暖,。不要減少衣物，否則很容易感冒,。2.注意飲食,。應(yīng)少吃酸性食物，多吃甜食，多補充維生素和微量元素,，以增強身體免疫力,，減少疾病發(fā)生。3.不要做劇烈運動,。這種天氣適合做一些放松運動,，如散步、打太極拳等,。4.保持室內(nèi)空氣新鮮,。需要做好室內(nèi)衛(wèi)生，每天打掃房間,，并對房間進行通風(fēng),，以保持房間內(nèi)的新鮮空氣。5.多喝水,。以保證體內(nèi)水分充足,，這不僅有助于維持血液循環(huán)，促進新陳代謝,，還可以預(yù)防呼吸道疾病,。