新聞背景：今年全國兩會上,，兩位全國人大代表不約而同提出建議,，希望在全國中小學推行“趴睡”變“躺睡”，充分保證中小學生實現(xiàn)優(yōu)質午休,。一直以來,，中小學生睡眠管理和睡眠質量備受重視。2021年,，教育部辦公廳發(fā)布《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,，指出“睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育,、骨骼生長,、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要”,，要求小學生每天睡眠時間應達到10小時,，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時,。

　　光明日報：“文武之道,，一張一弛?！敝挥袕埑谟卸?，才能保障身體健康成長,。對于孩子們來說，休息權應該和學習,、參加體育鍛煉等權利同等重要,。一方面，學校應通過指導學生和家長做好居家的睡眠管理,，努力實現(xiàn)要求的睡眠時間,；另一方面，學校也應該盡可能地提供更優(yōu)質的午休環(huán)境,、更合理的午休時間,，以彌補居家睡眠時間的不足，減緩學生白天長時間連續(xù)學習產生的疲勞,。

　　近年來,，隨著教室空間和教育裝備的改進，各地已涌現(xiàn)出不少學校午休“躺睡自由”的案例,。創(chuàng)造條件讓學生午休躺睡,，實現(xiàn)更優(yōu)質的午休，從技術,、空間,、投入上來看，都已經不再是難題,?！耙磺袨榱藢W生，為了學生的一切”,，各地教育行政部門及學校不妨發(fā)揮主觀能動性,，因地制宜，因人制宜,，做好這一事關下一代身心健康的好事、實事,。