當氣溫上升至35℃時，炎夏的感覺就來了,。近日,，商丘市氣象局預測,，本周最高溫度將達37℃,。對于長時間在室外的人員來說,，防暑降溫顯得尤為重要,。

　　據(jù)了解,，本周的高溫天氣主要是由西風帶暖高壓脊和干熱氣團共同作用導致的。西風帶暖高壓脊是夏季影響我國北方地區(qū)的一個重要天氣系統(tǒng),，它可以阻擋冷空氣南下,，使得北方地區(qū)形成一個穩(wěn)定的高溫環(huán)境。干熱氣團則來源于西北地區(qū)的沙漠地帶,，由于那里地勢平坦,、植被稀少、日照時間長,，受到強烈的太陽照射后,，地面溫度升高，導致空氣溫度急劇上升,，進而形成干熱氣團,。強盛的暖高壓脊拉動干熱氣團大量東傳，從而引發(fā)一輪自西向東的高溫天氣過程,，讓華北,、黃淮,、東北等地從6月14日起迅速熱起來。

　　市中醫(yī)院急診科主任,、副主任醫(yī)師邢金生提醒,，氣溫高于34℃,，并伴有頻繁的熱浪沖擊,，可能誘發(fā)一系列疾病，如心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病,，發(fā)病率會上升,，死亡率明顯增加。37℃以上的高溫對人體的蛋白質具有一定的破壞性,。若體溫在40℃以上,，生命中樞就會受到威脅。高溫環(huán)境中,，人出汗的速度將比正常溫度下高出兩倍,。而出汗多了，體內(nèi)的水分和鈉就會隨著汗液流失,，嚴重時會導致脫水或者電解質紊亂,。此外，人在高溫環(huán)境中很容易中暑,，中暑早期,，血管會擴張，血液流動加快,，從而導致心臟排血量增加,，心臟負荷加重。如果高溫持續(xù),，則會誘發(fā)心肌缺血,、心律失常、心力衰竭等疾病,。

　　邢金生表示,，出現(xiàn)持續(xù)高溫天氣時，市民還需警惕熱射病,。熱射病是高溫相關急癥中最嚴重的情況,，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調節(jié)功能失衡,，產(chǎn)熱大于散熱,，導致核心溫度迅速升高，超過40℃,，伴有皮膚灼熱,、意識障礙（例如譫妄,、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病,，是中暑最嚴重的類型,，一旦發(fā)生，死亡率極高,。降低熱射病病死率的關鍵在于預防,。最有效的預防措施是避免高溫（高濕）及不通風的環(huán)境、減少和避免中暑發(fā)生的危險因素,、保證充分的休息時間,、避免脫水的發(fā)生，從而減少熱射病的發(fā)生率及病死率,。

　　熱射病可以分為勞力型熱射病和經(jīng)典型熱射病,，勞力型熱射病主要是高強度體力活動引起肌體產(chǎn)熱與散熱失衡所致，常見于夏季劇烈運動的健康青年人,；經(jīng)典型熱射病通常是被動暴露于熱環(huán)境引起肌體產(chǎn)熱與散熱失衡所致,，常見于兒童、孕婦和老人等人群,。

　　邢金生表示,，發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)熱射病癥狀后，應立即采取應對措施,。要先將患者轉移到陰涼的地方,，無論使用何種方法，迅速給患者降溫,。如將患者浸泡在浴缸的涼水里,，將患者放在涼水淋浴下，用澆花的涼水噴灑在患者身上,，用涼水擦拭患者的身體,，涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部,，天氣干燥時將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹等,。熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐，遇到這種情況時,，要避免患者傷害到自己,。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水,。如果患者發(fā)生嘔吐,，翻轉患者的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢,，避免誤吸發(fā)生,?！盁嵘洳】赡芪＜吧谠噲D給患者降溫的同時,，周圍其他人應幫忙撥打急救電話,。”邢金生說,。

　　高溫天氣,，市民應盡量減少外出，如果出現(xiàn)了中暑癥狀且情況比較嚴重,，千萬不能大意,，一定要盡快就醫(yī)。