不知不覺暑假已過半,，“孩子天天玩手機(jī)怎么辦,？”“現(xiàn)在的孩子很多手機(jī)控,、電腦控,，不知道怎么做才能讓他們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,?！笔罴僖詠?，不少家長為孩子沉迷手機(jī)而焦慮不已。針對假期孩子“電子產(chǎn)品不離手”的問題,，記者采訪了多位家長,，精神心理科專家也來為家長指點迷津。

　　孩子玩手機(jī)讓家長擔(dān)憂

　　8月6日,，記者在采訪中了解到,，不少家長為暑假孩子玩手機(jī)的事情感到擔(dān)憂,。

　　最近幾天,，家住睢陽區(qū)北海路的楊女士幾乎每天下班回家都會和14歲兒子吵架。放暑假以來,，楊女士的兒子總是躺床上玩手機(jī)游戲,，暑假已經(jīng)過半，可作業(yè)才做了一小部分,。

　　無獨有偶,，家住新城國際小區(qū)的劉艷也為孩子玩手機(jī)的事頭疼不已。劉艷的女兒今年10歲,，由于平時經(jīng)常玩手機(jī)和平板電腦,，眼睛已經(jīng)近視200多度,，醫(yī)生建議她盡量少接觸電子產(chǎn)品?？蓜⑵G夫婦白天上班的時候,，女兒跟奶奶在家，可每天她下班回到家,，都看到女兒抱著電子產(chǎn)品玩得不亦樂乎,。

　　為實時掌握孩子身處何處，市民張女士為兒子配了電話手表,。暑假期間,，兒子的電話手表不離手。張女士的兒子說,，他喜歡在手表上和伙伴聊天,，或者用電話手表看視頻?！耙煌嫫痣娫捠直?，就感覺時間過得很快?！睘榇?，張女士和兒子“約法三章”，可盡管如此,，她不在家的時候,，兒子還是經(jīng)常玩電話手表。

　　這些做法值得借鑒

　　不少家長認(rèn)為,，愛玩是孩子的天性,，家長不能因為孩子玩手機(jī)游戲易上癮就強(qiáng)硬阻止，如果“一刀切”完全不給孩子玩游戲的時間或直接卸載孩子手機(jī)上所有游戲,，極易適得其反,。不少家長認(rèn)為，可以和孩子協(xié)商玩游戲的時間,，雙方嚴(yán)格執(zhí)行約定,，讓其適可而止，不少家長的做法值得大家借鑒,。

　　市民何女士坦言,，作為大人，自己也會控制不住玩手機(jī),，何況是孩子,，因此還是需要大人管控。為了減少孩子使用電子產(chǎn)品的時間，每天下班后,，何女士會陪孩子騎自行車運動,，吃完晚飯后也會陪孩子玩親子游戲，這樣孩子花在電子產(chǎn)品上的時間就會減少,。暑假期間,，何女士還給孩子安排了充實的戶外活動，除了去外地旅游避暑,，還會帶孩子回老家體驗鄉(xiāng)村生活,。

　　還有一些家長建議，父母可以組織一系列豐富多樣的活動,，如戶外運動,、讀書等，合理轉(zhuǎn)移孩子的注意力,，培養(yǎng)他們對其他活動的興趣,。市民徐女士就是這樣做的。暑假一開始,，徐女士就給兩個孩子報了籃球班,，還為孩子辦理了借書卡。平時孩子每天打球,，或者去書店看自己喜歡的書,，每天過得很充實，很少有時間玩手機(jī),。

　　不少家長說,，要引導(dǎo)孩子正確地使用電子產(chǎn)品，如合理安排使用時間,，家長要作出示范,，避免在孩子面前過多使用電子產(chǎn)品。因為孩子會模仿父母的行為,，如果家長自律,，孩子也會更容易控制自己電子產(chǎn)品的使用頻率。

　　專家建議建立良好的親子關(guān)系

　　市第二人民醫(yī)院臨床心理科副主任陳路分析,，孩子長時間使用電子產(chǎn)品主要有幾個原因：一是現(xiàn)在的孩子看起來可以玩的產(chǎn)品很多,，但實際上娛樂方式較單一，以前的孩子們有很多戶外活動,，但是現(xiàn)在孩子外出活動的意愿不高,。二是電子產(chǎn)品本身的特性,，如游戲中的虛擬世界,，可以讓孩子滿足自尊心和權(quán)利的欲望，讓他感覺自己在電子產(chǎn)品中能做主，因為切合孩子的心理特點,，就容易沉迷其中,。三是沒有建立良好的親子關(guān)系，這在陳路看來是最重要的一個原因,，平時家長工作忙,，陪伴孩子的時間較少，加之有的家長在和孩子溝通時,，會把自身的不良情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上,，給孩子帶來一定的壓力。

　　陳路強(qiáng)調(diào),，孩子長時間使用電子產(chǎn)品確實可能激發(fā)情緒問題,，但也有可能是因為孩子有了情緒問題，才會依賴電子產(chǎn)品,，兩者互為因果,。在處理孩子過度玩游戲這件事上，家長不要操之過急,，要循序漸進(jìn),，率先垂范。家長可以自己先放下手機(jī),，用實際行動主動引導(dǎo)孩子培養(yǎng)其他愛好,、帶其外出交友。在培養(yǎng)孩子其他愛好的時候做到多陪伴,，孩子收獲的每一分進(jìn)步都要積極鼓勵,，讓孩子有獲得感、成就感,，這樣既能贏得孩子認(rèn)可,，又能讓孩子有充足的動力去接觸新事物、學(xué)習(xí)新東西,。

　　在陳路看來,，親子關(guān)系十分重要。有時候不要去看孩子做得怎么樣,，要先檢驗親子關(guān)系好不好,，如果親子關(guān)系好，很多問題都容易解決,?！爱?dāng)家長和孩子建立好親子關(guān)系，和孩子變得親密以后,，你會發(fā)現(xiàn)孩子愿意聽你的,。相反,，如果親子關(guān)系不好，你告訴孩子要怎么做,，孩子很可能會產(chǎn)生逆反心理,，容易和家長產(chǎn)生沖突?！标惵氛f,。

　　陳路強(qiáng)調(diào)，除了建立親密的親子關(guān)系,，制訂規(guī)則也同樣重要,。那么，規(guī)則該怎么定,？陳路認(rèn)為,，要和孩子共同探討，尊重孩子的意見,，讓他參與到規(guī)則的制訂中,，甚至給他一定的主導(dǎo)權(quán)，而不是家長單方制訂規(guī)則讓孩子去執(zhí)行,。