近日,，寒潮持續(xù)發(fā)威，商丘最低氣溫已降至零下10℃,，連續(xù)幾天的最高氣溫也僅有零下3℃,。12月21日，氣象部門發(fā)布低溫藍(lán)色預(yù)警信號,，提醒市民注意防寒,。

　　寒潮來襲，連日來凍傷患者增多,。受傷患者大多有較長時間的戶外停留,，如騎電動車、戶外作業(yè),，也有部分兒童患者在戶外玩耍導(dǎo)致耳部被凍傷,。昨日，商丘市第四人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合皮膚科主任,、副主任醫(yī)師李清峰提醒,，寒冷天氣注意保暖，凍傷后要采取正確的處置方式,。

　　? 身體3個部位更易凍傷 ?

　　李清峰說,，冬季常見的凍瘡,，常發(fā)生在身體血液循環(huán)較差的末梢，近期接診的患者中,，大多是耳朵,、手和腳等部位，所以,，這3個部位尤其需要預(yù)防,。

　　1.耳朵。除了耳垂有脂肪組織可以保溫外,，耳廓其余部分只有很薄的皮膚包著軟骨,，里面的血管非常細(xì)微，保溫能力極差,。在寒冷的戶外,，可以戴柔軟的耳罩、帽子,，避免耳朵暴露在外,。如果因戴耳罩或帽子造成耳部出汗，注意及時擦拭,。

　　2.手部,。穿衣服時袖口太緊，易造成血液循環(huán)不暢,，導(dǎo)致末梢循環(huán)不良,。冬天穿衣不要太緊，手腕不能被勒出紅印,，以能伸進(jìn)一根手指為宜,。如果怕冷，可以選擇袖口有針織收口的服裝,。長時間在戶外活動時,，可在手部涂抹護(hù)手霜保護(hù),。

　　3.腳部,。鞋子并不是越緊越保暖。過緊的鞋子易使末梢血液循環(huán)不暢,，雙腳更容易感覺寒冷,。鞋子、襪子和鞋墊要合適,，保持干燥,。鞋襪大小松緊要適宜、透氣性能要好,。鞋子最好選較為寬松的,，并注意鞋帶不要系得過緊,。

　　? 凍傷后這些事情不能做 ?

　　李清峰說，在風(fēng)力比較大,、氣溫比較低,、濕度比較大的情況下，極易發(fā)生凍傷,。預(yù)防凍傷,，首先要避免在寒冷環(huán)境中暴露時間過長。除了防寒外,，還要防濕,、防風(fēng)。

　　“凍傷后,，不少人說趕緊烤烤火,，看能不能盡快解凍，還有的人說用雪搓搓就能搓開,，其實這些辦法都不可取,。”李清峰說,，寒冷刺激之后,，如果立即烤火或?qū)鰝课恢苯涌拷∨O(shè)備，會讓血管快速擴(kuò)張,，對已經(jīng)形成了局部瘀滯,、腫脹的皮膚無疑又是一次打擊。用雪或冰水揉搓,，也會加重組織損傷,。

　　那么，如果已經(jīng)凍傷,，正確的處理方式是什么呢,？李清峰教給大家正確的處理方法：如果皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛,、麻木,，凍傷可能已經(jīng)開始，應(yīng)盡快從寒冷區(qū)域離開或?qū)λ新懵恫课坏钠つw加以保護(hù),。

　　應(yīng)該盡快回到溫暖的環(huán)境里,，換上干燥保暖的衣物，用40℃左右的溫水快速復(fù)溫,，也可以用身體上比較溫暖的部位幫助復(fù)溫,。如果癥狀仍未好轉(zhuǎn)，還存在麻木,、腫脹等問題,，需要立即前往醫(yī)院進(jìn)行治療,。