近期,，各類呼吸道疾病仍處在高發(fā)階段，且混合感染占比增高,?！澳壳拔覈砸约琢鳌⒁伊鞯炔《緸橹?，春運的來臨會增加交叉感染風(fēng)險,。”1月29日,，市中心醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任,、主任醫(yī)師王友杰建議，大家春運出行要戴好口罩,，做好個人健康防護,，尤其是老人、兒童及有基礎(chǔ)病的人群,。

王友杰提醒，乘坐公共交通工具的旅客,，可選取醫(yī)用外科口罩或防護級別更高的口罩,。除了自身戴好口罩外,，要多準(zhǔn)備幾個備用口罩隨身攜帶，長時間佩戴后,，若口罩變形,、弄濕、弄臟,，需要及時更換,。

“長途旅行的旅客，要注意出行過程中的飲食衛(wèi)生,?！蓖跤呀苷f，飲食之前一定要先洗手,，或使用免洗消毒凝膠,。如果使用公共交通上的餐桌，可以用酒精濕巾擦拭桌面,，再將食物放在桌上,。由于鐵路出行一般禁止攜帶酒精，可使用消毒濕巾或棉片替代,。旅途中,，建議清淡飲食，盡量不吃生冷,、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等食物,。

王友杰表示，出行期間可以備一些常用的治療感冒,、暈車,、腸胃炎的藥物，有慢性病的人群,，出行前要把平常需要用的藥帶足,，避免因無故停藥導(dǎo)致疾病急性發(fā)作。

冠心病患者或老年人日常養(yǎng)護心臟是重中之重,，因此,，出行務(wù)必備藥。此外,，硝酸甘油片,、速效救心丸應(yīng)隨身攜帶，當(dāng)心絞痛發(fā)作時,，應(yīng)立即含服一片硝酸甘油片,。

王友杰建議，要科學(xué)制訂出行計劃，合理選擇出行方式和時間,。鼓勵錯峰出行,，避免扎堆。自駕返鄉(xiāng)建議提前關(guān)注目的地及沿途的天氣預(yù)報,，若前往的地區(qū)途經(jīng)雨雪,、冰凍等惡劣天氣區(qū)域，務(wù)必聽從指引,，注意行車安全,。尤其是近期天氣變化頻繁，早晚溫差大,，應(yīng)注意衣物的增添,。出行建議攜帶保暖、方便,、耐臟的衣物,，尤其是面對南北溫差較大的情況，要避免未及時增減衣物而引發(fā)疾病,。