時光匆匆,，轉(zhuǎn)眼間,，暑假顯示“余額不足”,，還有兩周左右的時間,，我市廣大中小學生即將迎來新學期。對于許多孩子來說,，這個暑假或許是盡情玩耍,、放松的美好時光，不少孩子在假期的輕松氛圍中養(yǎng)成了玩游戲,、看電視,、作息紊亂的習慣。面對即將到來的新學期,，如何讓孩子收心,，成為家長們關(guān)注的話題。

　　8月14日傍晚，在示范區(qū)一居民小區(qū),，記者見到了正在和小伙伴瘋跑打鬧的小明（化名）,。小明馬上就要升入三年級了，當被問到這個暑假都干了些什么時,，他興奮地說：“這個暑假太好玩了,，每天都能和朋友們一起玩游戲、看電視,，都不想寫作業(yè),。”當被問到是否做好開學準備時,，小明的臉上露出了一絲迷茫和擔憂：“還沒呢,，一想到開學要早起就有點害怕?！?/p>

　　愛玩是孩子的天性,，暑假中像小明這樣“瘋玩”的孩子不在少數(shù)，“還有半個月就要開學了,，可孩子玩興正濃，天天都在樓下和小區(qū)里的孩子瘋耍,，怎么得了呀,！”“我家孩子的作業(yè)都還沒完成呢，提醒她,，她還嫌你嘮叨,！”“我家孩子的書本上面都有灰塵了，喊他預習下新學期的知識,，他還嬉皮笑臉地說‘不急不急’”……家長紛紛表示了擔憂,。

　　“家長不僅是孩子的監(jiān)護人，也是孩子的第一任老師,，家長的一言一行都對孩子起著潛移默化的影響,。”示范區(qū)匯佳學校語文老師盧亞芳和商丘市實驗中學初中部老師韓碩認為,，收心工作應從家長做起,，當好孩子的榜樣，以樂觀的態(tài)度,、正確的方法,、鼓勵的話語，從正面引導孩子收心,。

　　盧亞芳表示,，開學前一兩周是孩子收心的關(guān)鍵時期，家長可以與孩子一同回顧假期生活，交流收獲與感受,，對照暑期計劃查看完成情況,；減少孩子的大型活動，讓孩子的心沉靜下來,，循序漸進地幫助孩子回歸日常狀態(tài),。“家長還要關(guān)注孩子的作業(yè)完成情況,，查漏補缺,，要做好監(jiān)督引導，教導孩子把握時間,，按時完成作業(yè),，也要確保作業(yè)的完成質(zhì)量?！北R亞芳說,。

　　尤其重要的是，家長要幫助孩子調(diào)整作息時間,，做到清淡飲食,。開學后，很多孩子會出現(xiàn)“時間差”：該上學時起不來,，該睡覺時不想睡,。假期混亂的作息會影響孩子開學后的狀態(tài)，導致孩子上課時精神萎靡不振,，做作業(yè)時打瞌睡,。家長要督促孩子早睡早起，晚上少看電視,，少玩手機,，提前適應開學的作息；飲食方面要少吃油炸食品和大魚大肉,，保證營養(yǎng)均衡,。同時，家長還要讀懂孩子的情緒,，若孩子對上學有焦慮或恐懼心理,，要做好溝通和引導，給予鼓勵與支持,。

　　“對新學期要讀一年級的孩子來說,，學校、老師和集體生活都是陌生的,，他們會對學校產(chǎn)生恐懼,，不習慣是一定的,。”盧亞芳說,，新學期前十天是孩子們焦慮感較為集中的時段,，過了這個時期，大部分孩子都能適應學校的生活,，家長一定要做好引導和疏導,。

　　韓碩認為，相較于小學,，初中階段的學習任務(wù)更重,，暑期的收心工作尤為重要?！皩W生在暑假容易沉迷于手機,、電腦等電子產(chǎn)品，這對他們的視力和學習都有不良影響,。開學前,，家長要嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，鼓勵孩子多讀書,、多運動,，以更好的狀態(tài)迎接新學期?！表n碩說,，家長在控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間時要避免“一刀切”，循序漸進,，與孩子共同制定規(guī)則。

　　此外,，家長可以根據(jù)需要,，為孩子準備開學的學習用品，如新書包,、新文具等,，這也能增強孩子對新學期的期待。此外,，適當?shù)捏w育鍛煉,，如跑步、跳繩,、跳遠,、球類運動等，能夠提升孩子的精力和積極性,。家長還要與孩子共同制訂學習計劃和學習目標,，預習新知識，逐步找到學習的狀態(tài)，對于新學期的學習讓孩子做到心中有數(shù),，增強自信,，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學期的到來。