最近氣溫下降,，不少心臟病患者害怕病情加重,，有的老人認為，因為心臟長在左邊,，左側臥睡覺會壓到心臟,，這是真的嗎？昨日,，針對此事,，記者咨詢了相關專家。

市第一人民醫(yī)院心臟病專家林增勝說,，對于正常人來說,，向左睡或向右睡都不會影響心臟。因為心,、肺還有各種內臟器官,，都是被肋骨牢牢地包圍、支撐并保護起來,，左側臥睡覺并不會把身體右側重量直接壓到心臟上,。因此，左側臥睡覺壓迫心臟的說法沒道理。

雖然說“左側臥會壓迫心臟”的說法是錯誤的,，對于普通人并沒有什么影響,，不過，右側臥位對大部分心臟病患者來說確實優(yōu)于左側臥位,。

人體心臟并不是位于正中間,，而是1/3偏右，2/3偏左,。左側臥位時,，由于心臟位于身體中線（重心）下方，這時有更多的血液因為重力作用回到心臟,，心臟的負擔比右側臥位更大,。所以，心臟病患者為了減輕心臟負擔,，建議采用右側臥位,。

同樣的道理，如果心臟病患者上半身抬高,，下肢下垂,，可以進一步減少回心血量，從而減輕心臟的負擔,。

此外,，胃部有炎癥、消化功能低下者也建議采取右側臥位,，有助于胃內食物的吸收和消化,。

對于大多數(shù)人來說，平躺是最佳推薦的睡姿,，能緩解脊柱壓力,，放松腰背部肌肉。如果有的人容易胃食管反流,，左側臥位可能會有一定的緩解效果,。

林增勝說，總的來說,，還是建議大家用自己感到最舒適的姿勢來睡覺,，高效的睡眠質量才是最重要的。