為加強學生對后疫情時代危機的了解與認知,，提高學生承受挫折和調(diào)節(jié)情緒的能力，引導學生積極主動面對學習生活,。近日,，商丘市第一高級中學高一年級召開以“活出心花怒放的人生”為主題的心理健康教育主題班會。

班會上,，班主任首先介紹了后疫情時代中小學生心理變化的特點,，幫助學生認識并努力克服“四無”（學習無動力，現(xiàn)實無興趣,，社交無能力,，生命無感受）現(xiàn)象，讓學生們懂得積極的心態(tài)才是一種理性的選擇,，積極的心理才能讓我們更好的生活,。

學生們針對后疫情時代出現(xiàn)的情緒與情感、生活感覺,、人際交往,、學業(yè)等問題展開互動討論。學生們聯(lián)系實際,、聯(lián)系自我,，暢所欲言，在交流中建立起了正確的“挫折觀”,，學會欣賞自我和悅納自我,，掌握了簡單的心理調(diào)節(jié)和減壓調(diào)節(jié)的方法，提升了學生的自我接納能力和幸福感,。