胃食管反流?。℅ERD）為胃內(nèi)容物反流至食管引起的不適癥或并發(fā)癥,，部分患者的反流物可到達(dá)咽喉部及口腔，引起食管外癥狀,，是一種常見病,。調(diào)查顯示,，大概有10%—20%的人會出現(xiàn)反流癥狀，出現(xiàn)反流的原因往往與食道和胃之間的“閥門”（賁門）故障有關(guān),。這個“閥門”正常情況下是單向的,，松弛時就會出現(xiàn)與反流相關(guān)的癥狀，可能會引起上腹灼燒感,、上腹痛,、胸痛、燒心,、惡心,、咳嗽等癥狀，或者持續(xù)性咳嗽,、哮喘,、肺炎、齲齒等,，嚴(yán)重者可引起食管糜爛,、潰瘍、狹窄,，甚至有可能發(fā)生食管癌變,。

　　胃鏡和鏡下活檢是胃食管反流病最基本、最重要的檢查方法之一,，檢查主要目的是排除食管癌,、胃癌等上消化道腫瘤，同時還可以評估胃食管反流病嚴(yán)重程度和并發(fā)癥,、評價抗反流解剖結(jié)構(gòu),、發(fā)現(xiàn)其他疾病或病變，為評估患者預(yù)后和制訂治療方案提供重要依據(jù),。此外,，24小時PH監(jiān)測是鑒別診斷反流性食管炎的一種方法，它也是目前胃食管反流病最好的檢查方法和“金標(biāo)準(zhǔn)”之一,，在胃食管反流及相關(guān)疾病的研究中發(fā)揮著重要作用,。高分辨食道測壓也可以評估食道動力，判斷此病是否有內(nèi)鏡或外科手術(shù)指征,。

　　胃食管反流的治療目標(biāo)是治療食管炎,，消除癥狀,，防治并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量,，預(yù)防復(fù)發(fā),，關(guān)鍵在于阻止反流的發(fā)生和減少胃酸的分泌。在藥物的治療下,，雖然大多數(shù)人反酸,、燒心的癥狀可以得到緩解或完全消失，但客觀事實告訴我們,，胃食管反流屬于慢性復(fù)發(fā)性疾病,，目前國內(nèi)外尚無任何一種方法可以完全治愈該病（使其不再復(fù)發(fā)）,。因此,，我們應(yīng)該理性看待這種疾病，改變“一勞永逸”的想法,。

　　預(yù)防胃食管反流病的復(fù)發(fā),，加強(qiáng)自我保健顯得非常重要。建議大家從以下幾個方面入手,，來防止本病的復(fù)發(fā),。

　　飲食方面：減少油膩、高脂肪,、粗纖維等不易消化的食物攝入,，少吃多餐，睡前2—3小時最好不要進(jìn)食,，餐后不宜馬上躺下,，活動20—30分鐘后方可入睡，但應(yīng)注意餐后活動以小運(yùn)動量為宜（如平地散步）,，避免活動增加腹壓而加重反流,。

　　生活方面：戒煙戒酒，如果晚上容易反酸,，最好在睡覺時把床頭抬高10—20厘米,，減少夜間反流。

　　控制體重：保持體重正常,，避免熬夜,、過勞、受涼,，保持情緒舒暢,，保持大便通暢，避免穿緊身衣物,。

　　總之,，胃食管反流病和生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，治療上有時也不能單單依靠藥物,。而且,，胃食管反流病不易根治，容易復(fù)發(fā),。因此,，要多管齊下，除了藥物治療以外,，更應(yīng)該注重養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,。