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商丘市第一中學:中醫(yī)知識進校園 保健講座暖人心

2023-12-07 15:35:46 來源:商丘網(wǎng)

隨著冬季的到來,,流感開始頻發(fā),,為使廣大教職工在忙碌的工作中增強健康保健意識,學會自我保健和健康養(yǎng)生的基本方法,,切實提高大家的自我保健技能,,營造人人關愛健康,、科學中醫(yī)養(yǎng)生保健的良好氛圍,,12月5日,,商丘市第一中學舉辦了中醫(yī)保健知識講座,引導和幫助教職工掌握科學的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康生活方式,。商丘市第一中學工會主席王涵主持活動,。

講座特邀商丘市中醫(yī)院特色治療室主任張瑩擔任主講嘉賓,,她結合自己從醫(yī)四十余年的經(jīng)驗,,圍繞中醫(yī)預防與養(yǎng)生保健概念,、中醫(yī)治未病理念、常見健康問題及處理,、運動飲食保健等內(nèi)容,,從健康養(yǎng)生理念、中醫(yī)養(yǎng)生方法,、女性養(yǎng)生知識,、艾灸注意事項等方面運用大量的理論和實踐經(jīng)驗進行講解。并重點針對學校教職工工作,、生活,、家庭壓力大等問題,全方位從生活,、飲食,、起居、睡眠,、運動習慣等角度進行了保健方式方法的科學指導,。整場講座理論聯(lián)系實際、深入淺出,、幽默風趣,。與會教職工在感受傳統(tǒng)中醫(yī)文化魅力的同時,學到了實用,、有效,、好操作的健康保健知識。講座結束后,,張瑩還現(xiàn)場為教職工進行答疑解惑,。
       與會教職工均表示,此次中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座的舉辦,,促進了大家關注中醫(yī)保健的熱情,,加深了自己對中醫(yī)文化的認識,同時還增強了自我保健意識,,取得了很好的效果,。今后,將自覺增強健康意識,,養(yǎng)成健康生活方式,,以保證有充沛的精力和健康的體魄投入到工作和生活當中。