隨著冬季的到來,，流感開始頻發(fā),，為使廣大教職工在忙碌的工作中增強健康保健意識，學會自我保健和健康養(yǎng)生的基本方法,，切實提高大家的自我保健技能,，營造人人關愛健康,、科學中醫(yī)養(yǎng)生保健的良好氛圍,，12月5日,，商丘市第一中學舉辦了中醫(yī)保健知識講座，引導和幫助教職工掌握科學的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康生活方式,。商丘市第一中學工會主席王涵主持活動,。

講座特邀商丘市中醫(yī)院特色治療室主任張瑩擔任主講嘉賓,，她結合自己從醫(yī)四十余年的經(jīng)驗,，圍繞中醫(yī)預防與養(yǎng)生保健概念,、中醫(yī)治未病理念、常見健康問題及處理,、運動飲食保健等內(nèi)容,，從健康養(yǎng)生理念、中醫(yī)養(yǎng)生方法,、女性養(yǎng)生知識,、艾灸注意事項等方面運用大量的理論和實踐經(jīng)驗進行講解。并重點針對學校教職工工作,、生活,、家庭壓力大等問題，全方位從生活,、飲食,、起居、睡眠,、運動習慣等角度進行了保健方式方法的科學指導,。整場講座理論聯(lián)系實際、深入淺出,、幽默風趣,。與會教職工在感受傳統(tǒng)中醫(yī)文化魅力的同時，學到了實用,、有效,、好操作的健康保健知識。講座結束后,，張瑩還現(xiàn)場為教職工進行答疑解惑,。
       與會教職工均表示，此次中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座的舉辦,，促進了大家關注中醫(yī)保健的熱情,，加深了自己對中醫(yī)文化的認識，同時還增強了自我保健意識,，取得了很好的效果,。今后，將自覺增強健康意識,，養(yǎng)成健康生活方式,，以保證有充沛的精力和健康的體魄投入到工作和生活當中。