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預(yù)防“暖氣病”記得多補(bǔ)水

我市已開(kāi)始集中供暖,。天冷了,,人們都希望暖氣燒得熱些,但暖氣在驅(qū)寒的同時(shí)也會(huì)給人們帶來(lái)“暖氣病”,。

昨日,,市中心醫(yī)院急診科主任楊道榮說(shuō),冬天寒冷,,市民居室因門(mén)窗緊閉,,空氣流通不好,加上取暖設(shè)施會(huì)造成室溫過(guò)高,,使得室內(nèi)空氣更加干燥,,污染加劇,致使“暖氣病”高發(fā),。若不及時(shí)補(bǔ)充水分的話(huà),,很容易造成人體缺水,導(dǎo)致免疫功能和抵抗力下降,,出現(xiàn)煩躁不安,、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥,、胸悶、頭暈眼花,、出汗,、軟弱無(wú)力等癥狀。

造成“暖氣病”的最大原因在于空氣干燥,,人體水分丟失,。供暖后室溫應(yīng)在18℃~22℃,,一旦超過(guò)25℃,人體就會(huì)出現(xiàn)不適,。預(yù)防“暖氣病”,,可在有暖氣的房間內(nèi)放置一盆清水,增加屋內(nèi)濕度,。鋪設(shè)地暖的居室可以常給地板降溫,,增加拖地次數(shù),并保證室內(nèi)定時(shí)通風(fēng),。市民還應(yīng)該多喝水,,以防缺水致病。

預(yù)防干燥除了用加濕器外,,也可在房間擺盆水來(lái)加濕,,在室內(nèi)多養(yǎng)些綠蘿、吊蘭等綠色植物,,也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法,。這些植物葉面蒸騰的水分比較多,既可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,,同時(shí)還有吸附空氣中有害氣體的作用,。


記者 劉春正