本期領(lǐng)讀人：

李艷輝，畢業(yè)于鄭州交通職業(yè)學(xué)院計(jì)算機(jī)專業(yè),，國家二級(jí)心理咨詢師,、家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師,。

李艷輝的閱讀是從家庭教育開始的,?！爱厴I(yè)之后,，很多人的閱讀是從有了孩子開始重拾起來,。2016年我家閨女4歲多,，感覺自己能給孩子的東西太少了,，不知道怎么引導(dǎo)和溝通，怎么更好地教育孩子,。有一次我走進(jìn)了家庭教育的課堂,，打開了我對(duì)家庭教育的新認(rèn)知。我就開始讀這方面的書，還共建了讀書會(huì)‘讀書美好時(shí)光’,?！崩钇G輝對(duì)記者說。這個(gè)階段,，李艷輝閱讀了《幸福從接納開始》《心理營養(yǎng)》《規(guī)矩和愛》《正面管教》《親子關(guān)系全面技巧》等書籍,。通過閱讀，李艷輝明白了教育孩子首先要尊重孩子,，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,，要給孩子溫柔堅(jiān)定的愛，也要有技巧地樹立規(guī)矩,?！罢嬲私饬思彝ソ逃艜?huì)發(fā)現(xiàn)真正該養(yǎng)育的是自己,，父母靜則子女安,。讀書的過程中，也是把自己清理的過程,?！崩钇G輝表示。

面對(duì)事業(yè)的低谷期,，李艷輝發(fā)現(xiàn)沒有很好地愛自己,，也很難把孩子教育好。她便開始關(guān)注自身,，學(xué)習(xí)如何更好地愛自己從而活出自我,。《遇見未知的自己》《接納不完美的自己》《當(dāng)你開始愛自己,，全世界才會(huì)來愛你》《與自己和解》《成長是一件孤獨(dú)的事》《鏡子練習(xí)》《讓時(shí)間有價(jià)值》……這些書籍拯救了處在低谷期的李艷輝,。“這些書讓我明白之前所有的需求都是向外求,，并沒有真正地向內(nèi)求,。讀這些書，讓我很觸動(dòng),，我會(huì)邊讀書邊反觀自己,，調(diào)整自己的做事風(fēng)格和習(xí)慣。我會(huì)在不斷與自我對(duì)話中進(jìn)行改正,，學(xué)著怎樣讓內(nèi)在的需求得到滿足,。”李艷輝說,。

李艷輝在持續(xù)閱讀中打破慣性,，不停地清理自身不好的地方,，從無力感和情緒中擺脫出來，找回屬于自己的內(nèi)在力量,，讓自己過得更加通透輕盈,，也把這種愉悅感傳遞給別人?！靶睦韺W(xué)上說從自己開始,，先把自己的生命活出愉悅感?！崩钇G輝對(duì)這句話很認(rèn)可,。

《人間清醒》《活出全新的自己》《少有人走的路》《每個(gè)人都是一個(gè)宇宙》《優(yōu)勢(shì)成長》《清醒地活》等書籍，也打開了李艷輝的認(rèn)知,，讓她有了自我覺察,，超越慣性思維。她把書中的知識(shí)變成日常的行動(dòng),，在不斷自我打破中,，帶來生命的變化，活得更加自洽,。自身愉悅也帶來了家庭教育的轉(zhuǎn)變，閱讀武志紅的《為何家會(huì)傷人》,，李艷輝很受觸動(dòng)和啟發(fā),，個(gè)人心靈得到了療愈，也明白如何更好地經(jīng)營家庭,?！渡儆腥俗叩穆贰芬沧尷钇G輝知道什么是成熟的愛，成為自信獨(dú)立的個(gè)體,，給孩子們帶去成熟的愛和教育,。

李艷輝用閱讀的形式與孩子建立起了良好的親子關(guān)系。為了把這些書帶給更多人,，李艷輝在2024年3月與朋友共同成立了書香女主修心營讀書會(huì),。在共讀的過程中，李艷輝通過別人的分享得到更多思維的碰撞,?！白x很多書和一本書讀很多遍，我認(rèn)為質(zhì)很重要,。讀書的目的是改變,，把書里的知識(shí)用到自己身上才是智慧?！崩钇G輝表示,。

從最初的不自信包裹著自己,，到現(xiàn)在的自信、自由,、灑脫,，李艷輝的生命在閱讀中綻放了不一樣的光彩，內(nèi)在的力量讓她更能接納所有人與事物,，同時(shí)還能給別人帶去幸福,。