獨處于我是一種享受。

　　人到中年,，越來越喜歡獨處,。

　　早晨,，家人還在睡夢中,，我已醒來,，起床與自己獨處,。這是一段美妙的時光,。

　　我會先伸展自己的身體,，做一些肩部和頸部的拉伸動作,，然后是手臂的伸展。這些簡單的伸展動作幫助我從睡意蒙眬中徹底清醒過來,，變得朝氣蓬勃,。

　　接下來，我會開始心智的伸展,。一日之計在于晨,，我在平和輕柔的音樂中設(shè)定下一天的目標(biāo)和意圖，接著開始每天的早讀,。幾首詩,，一篇美文，幾句智者之言……像拿捏得恰到好處的按摩,，讓我的心智在舒緩中拓展和提升,。

　　有人說，展開一天的方式,，就是你過日子的方式,。經(jīng)過一夜好眠，早晨的獨處時光讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出生機(jī)與活力。夜還在沉睡,，白天的喧囂和忙碌還未到來,，在如此安靜的時光中與自己相處，清晨的新鮮空氣經(jīng)由我的鼻腔吸入,，滋潤著我的喉嚨,，喚醒我的五臟六腑，又從我的喉嚨經(jīng)由鼻腔緩慢呼出,，好像把新一天的平和與喜悅?cè)嘉?，把一夜的濁氣、廢氣,、身體的壓力和不適通通呼出,，身心處于完全放松的狀態(tài)，真切地感受著生命的美好,，活著的喜悅,，然后以努力和充滿愛的想法開始新的一天。早晨的獨處是一段無比美妙的旅程,。

　　晚上,，我也有一段獨處的時光。吃過樸素的晚餐,，在小區(qū)或河邊散步大約一小時,，回到家，我便與家人各居一室,，各自做自己喜歡的事,。在寂靜的時光中，無論閱讀,，還是寫作,，都會有思考和開悟的收獲和愉悅，有獨與天地精神往來的自由與靜美,。我發(fā)表在報刊上的許多小文章就是在這段時間完成的,。

　　獨處讓我想起梭羅。在長達(dá)兩年的時間里,，梭羅離群索居,，與自己獨處。他開荒種地,，觀察自然,，與湖水、山林,，與飛鳥對話,。閑時吹笛,，或是坐在湖邊發(fā)呆，或是寫下每一刻的珍貴感悟,。他在綠樹,、落日和波光粼粼的湖水間，感受著美和自然,。他將獨居生活的所見,、所聞、所思,，寫成自傳體散文集《瓦爾登湖》,。獨處的兩年時光里他在筆下安放自己的身心，也安放著無數(shù)讀者的身心,。隔著一百多年的時間,，我們?nèi)阅芨惺艿侥嵌为毺幍拿篮茫w會到他深入思考與重塑自我的心路歷程,，感受到寧靜的巨大力量,，并在其中尋找到自己心中的瓦爾登湖。

　　古人有語,，君子慎獨,。是指君子不要在別人見不到聽不到的地方放松對自己的要求，也不要因為細(xì)小的事情而不拘小節(jié),。古人將獨處當(dāng)作一種修行,。

　　德國著名哲學(xué)家、作家,、學(xué)者叔本華說：“只有當(dāng)一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己,?！笔灞救A是借獨處做回自己。

　　我樂于獨處,，是在獨處時可以從白日的喧囂,、繁忙、瑣碎中抽離出來,，回到自己的內(nèi)心,，與自己的身心共處，獨品細(xì)水流年,。

　　獨處時,，心靈回歸本真和純凈，生命回歸簡單與平和,。如此清簡澄澈,，如此安靜美好,，不亦樂乎？